科 普 小 知 识科 普 小 知 识 生活知识: 1、秋冬季节手脚易干裂～可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟～坚持一周～皮肤即可光滑如初。 2、冬季气候干燥寒冷～手脚易发生皴裂～若在裂口处涂些牙膏～就能止血止痛～使裂口早日愈合。 3、低温季节每天坚持搓耳、手～然后对这些部位用电吹风吹暖片刻～即可有效防治冻疮。 4、柚子皮煮水可以治冻疮～用柚子皮煮水擦洗患处～每天1~2次～几次即可见效。 5、冬季忌常舔嘴唇～会越填越干裂,忌冻僵后烫手～容易生冻疮,忌睡前洗头～以免感冒,忌戴口罩～会使鼻粘膜变娇气～容易感冒。 6、来苏水...

　　科 普 小 知 识 生活知识: 1、秋冬季节手脚易干裂～可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟～坚持一周～皮肤即可光滑如初。 2、冬季气候干燥寒冷～手脚易发生皴裂～若在裂口处涂些牙膏～就能止血止痛～使裂口早日愈合。 3、低温季节每天坚持搓耳、手～然后对这些部位用电吹风吹暖片刻～即可有效防治冻疮。 4、柚子皮煮水可以治冻疮～用柚子皮煮水擦洗患处～每天1~2次～几次即可见效。 5、冬季忌常舔嘴唇～会越填越干裂,忌冻僵后烫手～容易生冻疮,忌睡前洗头～以免感冒,忌戴口罩～会使鼻粘膜变娇气～容易感冒。 6、来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚～几次后冻疮可好。 7、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品～或每天喝一杯酸奶～一碗鸡汤～都可有效预防感冒。

　　生应该如何预防甲流 1.经常洗手～切断传播。 甲型H1N1流感的传播途径主要是空气飞沫传播和物件接触传播。因此～我们要经常使用肥皂和清水洗手～尤其在咳嗽或打喷嚏后,不随地吐痰～咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻～然后将纸巾丢进垃圾桶, 2.充足睡眠～恢复体力。 保持充足的睡眠是恢复体力的好

　　之一。我们建议～每天保持30分钟—1小时的午睡习惯。另外～夜里的睡眠时间也应该充足～一般情况下～小学生要达到8—9小时的睡眠时间～低年级的孩子的睡眠时间则要达到9小时以上。 3.勤于锻炼～增强体质。 积极的坚持锻炼～既可以活跃思维～更可以增强体质。在学校里～除认真做好“两操”外～更要“坚持每天一根绳～跳出健康来。”当然～锻炼的方法有很多～但我们要选择适合自己的方式～持之以恒～才能起到增强体质的效果。 4.均衡饮食～足够营养。 充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害。但是～不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早饭的不良习惯～这都是有害无益的～我们要改正这些不良习惯。 5.远离病源～防微杜渐。 普通的流感疫苗对甲型H1N1型流感没有明显的效果～而且～目前也没有针对性的疫苗。一旦互相传染～将很快引起大流行。因此～我们要避免接触流感样症状(发热～咳嗽～流涕等)或肺炎等呼吸道病人,避免前往人群拥挤场所,避免接触生猪或前往生猪屠宰的场所,如出现流感样症状(发热～咳嗽～流涕等)～应立即就医(就医时应戴口罩)。 健康是人类最宝贵的财富～我们要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕～只要我们切实做好预防工作～一定能将病毒拒之门外～健康快乐的度过每一天:

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