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分类>>9博体育官网为什么健身要喝柠檬水
2024-10-09 23:04:56
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返回列表9博体育官网为什么健身要喝柠檬水因为健身过程中水分大量流失，健身后30分钟后补水为宜。而柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠、提神，并且健身后喝一杯柠檬水，更加有助于快速减肥9博体育。柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒
因为健身过程中水分大量流失，健身后30分钟后补水为宜。而柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠、提神，并且健身后喝一杯柠檬水，更加有助于快速减肥。柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，刺激肝脏进行排毒。
