孙杨想哭就哭吧！8月24日，中国选手孙杨，在1500米自由泳决赛中，以14分58秒53夺冠！拿到本届亚运会第四枚金牌！

　　可是，结束后的采访，累到虚脱的孙杨抱着记着泣不成声：“今天真的靠意志在顶，旁边的那个选手逼得特别凶，特别是后面，我完全是咬牙在坚持！”

　　当晚的1500米决赛，体力或许是孙杨的最大对手。本届亚运会，孙杨报满了200米到1500米自由泳的所有四个项目，还临危受命参加了两场接力决赛9博体育官方网站。但面对最费体力的1500米，孙杨还是克服了身体的疲劳。并包揽了一届大赛从200米、400米、800米到1500米自由泳个人项目的所有金牌，创造了新的个人纪录。

　　“最艰苦的1500米，我也相信自己。反正尽力，咬咬牙顶住，每个人都很累，用意志跟精神去把它顶下来。”孙杨这样跟记者说。

　　对于小编这种跑800米都能累到说不出话的运动“残废”来说，在水里的1500米，那更是不敢想象。

　　经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

　　在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线．加强肺部功能