女性跳绳的坏处？若女性长时间跳绳，运动时间长且强度大，可能会对下肢关节造成压力，甚至造成运动损伤。跳绳是一种流行的运动形式，也是一种有效的减肥运动。跳绳动作简单，对场地、设备和天气等要求较小，适合各个年龄段的患者。跳绳对减肥有明显效果，尤其有助于减少腿部和臀部多余的脂肪，同时跳绳可以对心血管系统起到保护作用。若跳绳时间长且剧烈，则可能会损伤下肢关节，造成损伤，过度运动可能诱发或加重肺病和心脑血管病等相关症状。

　　擅长：急慢性肝炎、脂肪肝9博体育官网、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。

　　一、女性经期不宜选择跳绳，跳绳可产生强大的腹压，使月经经量增多，子宫下垂，痛经。怀孕的妇女也不宜跳绳，易导致流产。二、肥胖的人因为体重较重，在跳绳时，体重会对腿部关节产生过大的压力，导致关节受伤。也不用于减肥运动。三、跳绳属于一类跳跃式的负重运动，如果跳绳超过两个小时，可能会很累，高血压、心脏病人不宜做这项运动。