全民热“练”！健身气功了解一下2021年9月11日是国际健身气功联合会倡导设立的第五个“世界健身气功日”。为贯彻落实党史学习教育“我为群众办实事”要求，引导群众科学健身，传播中华优秀传统文化于海外，国际健身气功联合会结合当前疫情防控形势，策划了世界健身气功日“全球健身气功时间”特别节目，活动当天24小时连续在每个整点时刻进行健身气功·六字诀表演展示，展演以视频全球直播的方式进行。

　　今天（9月11日）上午8:00，文山州健身气功协会在文山市盘龙体育场准时进行健身气功·六字诀表演展示。整个过程通过“飞书APP”进行直播。

　　六字诀是健身气功中，唯一一套以呼吸吐纳为主的，它是对中医五脏学说以及中国传统文化中五行学说的具体应用与体现。

　　今年世界健身气功日主题为：“息息相关”六字诀。“息息相关”一词除了表达“生命只在呼吸间”的健身气功•六字诀呼吸特点外，还通过中文成语隐喻了健身气功所强调的人与人、人与自然密切相关思想，体现健身气功促进人的身心健康、社会和谐发展的积极作用。

　　随后，三七市场健身气功活动站、琵琶岛公园健身气功活动站、盘龙社区健身气功活动站的健身气功爱好者身穿文山民族服饰，配上文山自创音乐歌曲，在火炬广场和小桥头进行了六字诀展演直播，并向世界国际友人发出邀请——文山欢迎你！

　　据了解，文山州还有砚山县健身气功协会七都广场站、丘北老年大学健身气功班、广南老年大学二班、广南句町神韵健身气功站共8支队伍参与本次表演展示。云南省健身气功管理中心根据工作实际，把世界健身气功日活动与云南省第八届健身气功视频比赛相结合。

　　在广南赛区——广南县莲湖公园比赛现场，8支参赛队170多名健身气功爱好者参加了世界健身气功日暨云南省健身气功第八届视频比赛。

　　伴随着优美的乐曲旋律，身穿统一练功服的健身气功爱好者缓缓出招，展示《健身气功•六字诀》，招式灵活有趣，姿态动中有静，松紧自如，行云流水，做到形、神、韵、律融为一体，充分展现了健身气功的独特魅力。

　　今年64岁的黄张玉是其中的一名参赛者，也是广南县武术协会。她告诉记者，偶然一次接触到健身气功这项运动，当即就被勾起了兴趣。在自己练习了一段时间后，尝到了这项运动带来的各种益处，她便开始把健身气功推广给身边的人。

　　广南县武术协会 黄张玉：“ 练这个气功，我的冠心病也好了，就带动着这一群老年朋友一起练。从老年人喜欢带动到年轻人，现在最年轻的有48岁，最老的81岁，大家都在练习中受益匪浅，所以我建议不管青年也好，老年也好，都能加入到我们的队伍当中来。”

　　对于这次比赛，黄张玉说，她们将以饱满的精神9博体育、昂扬的状态投入到比赛当中，争取赛出最好成绩。今后，在自己锻炼的同时还将带动指导更多的人投入到健身气功运动中来。

　　广南县武术协会 黄张玉：“用饱满的热情来对待这次赛事，得奖了说明我们的付出得到了回报，不得奖说明我们还有很大的差距，我们还要更进一步加强练习，规范动作，把我们的健身气功队伍发扬光大。”