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9博体育官网跑步的3大禁忌若你经常这样做身体有可能会越跑越差

　9博体育官网跑步的3大禁忌若你经常这样做身体有可能会越跑越差导语：现在越来越多的人都已经养成了运动的好习惯，我们都知道运动对我们的身体有非常多的好处，提到运动，大家想到的最多的应该就是跑步了。由于跑步没有什么技巧可言，...

9博体育官网全民健身日：运动后千万别做这些事否则“汗白流”还

　9博体育官网全民健身日：运动后千万别做这些事否则“汗白流”还“伤身”--健康·生活--人民网8月8日是全民健身日。生命在于运动，运动有益于身体健康，但是运动要讲究，避免掉入运动误区。我们经常能看到有人在运动后，或瘫坐在...

运动健身后不能做的九件事你都有了解吗？健身新手建议反复浏览！

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河北体育服务业十大品牌万拓体育

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健身有 6 大禁忌你中招了吗？

　健身有 6 大禁忌你中招了吗？很多新手健身的时候，为了挑战自己或者攀比别人，有的会盲目进行大负重训练，这样的行为是不可取的。要知道，过大的负重不仅容易导致受伤，还可能导致严重的健身事故，出现生命危险。　　健身应该从低强...